Esercito la professione di psicoterapeuta a Torino dal 2007 ( Albo Psicologi Torino). Il mio interesse e le mie competenze riguardano la cura dei disturbi psichici, e la promozione di stili di vita salutari, per il mantenimento del benessere e la prevenzione della psicopatologia. Ho conseguito diverse specializzazioni in psicoterapia e utilizzo un approccio psicoterapeutico integrato mente-corpo, che considera la persona nel suo assetto psicofisico globale.
Come psicologa psicoterapeuta pongo attenzione sia agli aspetti cognitivi e comportamentali che a quelli emotivo-corporei. In particolare, utilizzo tecniche e metodologie derivate dalla mia formazione come psicoterapeuta cognitivo comportamentale e terapeuta psicosomatico.
L’obiettivo è di aiutare i miei pazienti a imparare ad avere cura di sé stessi, ristabilendo un proprio equilibrio interno, in armonia con corpo e mente.
Psicologa alimentare a Torino
Nella mia pratica di psicologa alimentare aiuto le persone ad essere più consapevoli degli aspetti psicologici alla base del loro comportamento alimentare e a stabilire un rapporto equilibrato con il cibo e il proprio corpo.
Spesso situazioni di sovrappeso o di cattiva alimentazione si collegano all’abitudine di gestire stress e malesseri utilizzando il cibo come regolatore emotivo. Una maggiore consapevolezza dei fattori psicologici alla base di una alimentazione sbagliata è necessaria per ottenere cambiamenti stabili e duraturi, e riuscire a mantenere una buona forma fisica in salute.
La mia formazione come psicologa psicoterapeuta, in breve
Dal 2015 al 2017 mi sono specializzata in psicoterapia sensomotoria, una metodologia psicosomatica che mi ha permesso di integrare, nel mio approccio terapeutico, le competenze già acquisite in ambito cognitivo comportamentale.
Nel 2015 ho conseguito la formazione nella terapia emdr per il trattamento dei disturbi psichici connessi a traumi ed esperienze dolorose. Una metodologia terapeutica che ha ricevuto numerose conferme scientifiche per la cura dei disturbi psichici post traumatici.
Nel 2012 mi sono avvicinata alla pratica della mindfulness, seguendo un percorso personale di crescita e formazione in quest’ambito. Associata alla terapia psicologica, la mindfulness facilita il perseguimento di obiettivi come l’autoconsapevolezza, l’autodeterminazione e la gestione degli stati di stress.
Dal 2007 al 2010 ho lavorato come psicologa per i disturbi alimentari presso l’ambulatorio per i disturbi alimentari delll’A.S.L. TO3, iniziando da allora il mio perfezionamento nel trattamento dei problemi alimentari.
Nel 2012 mi sono specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale. La terapia cognitivo comportamentale è ad oggi la metodologia terapeutica più accreditata dalla comunità scientifica internazionale.
Nel 2010, mi sono perfezionata come psicologa sessuologa, con titolo riconosciuto dalla FISS (Federazione Italiana Sessuologia Scientifica). In quest’ambito, mi sono occupata prevalentemente di problemi sessuali femminili e delle difficoltà rispetto al proprio orientamento sessuale.
Psicologa Psicoterapeuta Torino
Ricevo nel mio studio di psicologia a Torino in Via Giambattista Gropello, 18