Psicoterapeuta Torino | Dott.ssa Letizia Attanasio
  • Psicoterapeuta Torino
  • Disturbi trattati
    • Disturbi alimentari
    • Disturbi psicosomatici
    • Disturbi d’ansia
    • Disturbo ossessivo compulsivo
    • Depressione
  • Contatti

Psicologa Torino Dott.ssa Attanasio » Psicoterapia Torino » Disturbi d'ansia e psicoterapia

Disturbi d’ansia e psicoterapia

Psicoterapia per l’ansia.

La dott.ssa Attanasio, psicoterapeuta a Torino, si occupa dei disturbi connessi ad ansia, che a volte si associano anche a depressione.

L’ansia, quando assume una forma patologica, può creare un intenso disagio quotidiano e il sostegno di uno psicoterapeuta diventa necessario.

I disturbi d’ansia sono in realtà disturbi molto diffusi e le cause dell’ansia possono essere molteplici. Ci può essere una predisposizione genetica familiare ad essere ansiosi. Oppure i disturbi d’ansia possono essere influenzata dall’educazione ricevuta, dallo stress causato da un importante cambiamento nella propria vita (la perdita del lavoro, un trasferimento, un incidente, la nascita di un figlio) o dalla bassa autostima. Più fattori possono interagire tra di loro in maniera e in misura diversa da persona a persona.

È stato, inoltre, dimostrato che le donne, rispetto agli uomini, sono maggiormente predisposte allo sviluppo dei disturbi  d’ansia perché sentono di più le emozioni negative. Ed è anche vero che le donne, più degli uomini, ricercano l’aiuto di uno psicoterapeuta, perché più facilmente riconoscono di avere delle fragilità.

I disturbi connessi all’ ansia sono sempre accompagnati da sintomi respiratori, quali iperventilazione, mancanza d’aria e bisogno di sospirare. Sono inoltre presenti palpitazioni, vampate di calore o brividi, sensazioni di punture di spillo alle estremità, tensioni muscolari e problemi intestinali.

Per curare l’ansia si cercano spesso rimedi naturali per risolvere più in fretta possibile il problema, accorgendosi presto però che questi rimedi non sono sufficienti a risolvere il malessere.

L’aiuto dello psicoterapeuta per l’ansia

L’ansia è sicuramente il disturbo psicologico per cui si richiede di più l’aiuto dello psicoterapeuta. Quando l’ansia diventa un disturbo psicologico può avere delle gravi ripercussioni sulla qualità della vita di chi ne soffre. Chi ha un disturbo d’ansia tenderà, infatti, ad evitare le situazioni e le persone che lo spaventano, limitando la propria vita privata e professionale.

In particolare negli ultimi anni, stiamo assistendo all’aumento di uno specifico disturbo d’ansia, quello dell’ansia sociale.

Ansia sociale e psicoterapia

In presenza di un disturbo di ansia sociale, lo psicoterapeuta valuta innanzitutto in quale modo la persona interpreta le situazioni sociali e il rapporto con gli altri. Tipicamente, chi ha un disturbo di fobia sociale, teme il giudizio altrui e ha paura di mostrarsi imbarazzato e di apparire ridicolo e incapace.

Lo psicoterapeuta cerca di comprendere insieme al suo paziente le ragioni di questi timori, che spesso hanno radici profonde nella storia personale. La paura può riguardare alcune situazioni specifiche, o anche arrivare a comprendere la maggior parte degli ambiti sociali e interpersonali.

Una psicoterapia efficace fornisce anche strumenti di gestione dell’ansia associata alle situazioni temute, oltre a rendere possibile l’elaborazione e il superamento di quei vissuti personali che hanno generato l’ansia sociale.

Quale cura per gli attacchi di panico?

Un altro disturbo d’ansia molto diffuso è l’attacco di panico. La psicoterapia degli attacchi di panico ha inizio con un’attenta valutazione dei sintomi e delle cause che li scatenano. Il disturbo da attacchi di panico può avere infatti caratteristiche e significati anche molto diversi da caso a caso. Una psicoterapia efficace necessita dunque di uno specifico approfondimento, prima di poter definire il percorso di cura più efficace.

Solitamente, chi ha un attacco di panico sperimenta un picco d’ansia intollerabile, accompagnato da sentimenti di paura o terrore. Tipicamente sono presenti sintomi fisici come tremori, tachicardia, dispnea, brividi o vampate di calore. I motivi per cui le persone soffrono di attacchi di panico possono essere molto diversi. Tra le cause più diffuse ci sono lo stress protratto, le preoccupazioni sulla propria salute, difficoltà personali o professionali che non si riescono a superare.

attacchi di panico cause

Attacchi di panico, quali sono le cause e come curarli

Dott.ssa Letizia Attanasio Disturbi d'ansia e psicoterapia, Psicoterapia Torino

La cura degli attacchi di panico ha inizio con una […]

Read More
emetofobia

Emetofobia: la paura di vomitare

Dott.ssa Letizia Attanasio Disturbi d'ansia e psicoterapia, Psicoterapia Torino

Una fobia sempre più frequente negli ultimi anni è l’emetofobia, […]

Read More
curare l'ansia

Ansia: gli attacchi d’ansia e i sintomi fisici

Dott.ssa Letizia Attanasio Disturbi d'ansia e psicoterapia, Psicoterapia Torino

Attacchi d’ansia Sono tante le persone che cercano di combattere […]

Read More
fobia sociale

Ansia e vergogna nella fobia sociale

Dott.ssa Letizia Attanasio Disturbi d'ansia e psicoterapia, Psicoterapia Torino

Nella cura della  fobia sociale è necessario affrontare i sentimenti […]

Read More
cura ansia torino

Ansia generalizzata, l’inquietudine di vivere

Dott.ssa Letizia Attanasio Disturbi d'ansia e psicoterapia, Psicoterapia Torino

Il disturbo d’ansia generalizzata L’ansia generalizzata è il più frequente […]

Read More
ipocondria cura

Ipocondria: la paura delle malattie

Dott.ssa Letizia Attanasio Disturbi d'ansia e psicoterapia, Psicoterapia Torino

Ipocondria, cure e sintomi La caratteristica principale di chi è […]

Read More

Per fissare un appuntamento
contatta il numero

366 4146671

Per chiedere informazioni
compila il modulo contatti

Disturbi d'ansia e psicoterapia

  • Attacchi di panico, quali sono le cause e come curarli
  • Emetofobia: la paura di vomitare
  • Ansia: gli attacchi d’ansia e i sintomi fisici
  • Ansia e vergogna nella fobia sociale
  • Ansia generalizzata, l’inquietudine di vivere
  • Ipocondria: la paura delle malattie

Seguimi su Facebook

Psicologa Torino | Psicoterapeuta Dott.ssa Letizia Attanasio

366 4146671

Psicoterapeuta Torino - Dott.ssa Letizia Attanasio Albo Psicoterapeuti Torino n° 5272
Sede legale: Via Giambattista Gropello, 18, 10138 Torino
Telefono: 366 4146671

P.IVA 10376210018 | Informativa sulla Privacy Policy | Cookies Policy

  • Chi sono
  • Psicoterapia Torino
  • Psicoterapeuta Torino centro
https://www.facebook.com/attanasiopsicologaalimentaretorino/https://www.linkedin.com/in/psicologatorinoattanasio
WhatsApp
Informativa Cookies
Questo sito utilizza cookies, anche di Terze Parti, per finalità tecniche (per migliorare l'esperienza di navigazione) e, previo consenso, per consentire certe funzionalità e per finalità commerciali e di marketing.
Clicca su ACCETTA TUTTO per consentire l'utilizzo di cookies tecnici, funzionali e profilanti.
Clicca su RIFIUTA TUTTO (oppure chiudi l'informativa) per consentire l'utilizzo dei soli cookies tecnici (anche di Terze Parti).
In ogni momento puoi liberamente modificare le tue preferenze cliccando su PERSONALIZZA.
Per maggiori informazioni consulta la nostra Cookies Policy e la nostra Privacy Policy
Accetta tutto Rifiuta Impostazioni Cookies
Informativa Cookies

Personalizzazione Cookies

Questo sito utilizza cookies, anche di Terze Parti, per finalità tecniche (per migliorare l'esperienza di navigazione) e, previo consenso, per consentire alcune funzionalità e per finalità commerciali e di marketing. Per maggiori informazioni si consulti la cookies policy.
Tecnici
Sempre abilitato
I cookies tecnici servono per memorizzare alcune sessioni, rendere l’esperienza utente migliore e assicurare la sicurezza della navigazione. I cookies che analizzano il traffico e altri dati del sito in forma anonima ed aggregata vengono di fatto assimilati ai cookies tecnici e vengono scaricati sul dispositivo dell’utente in seguito ad una delle azioni previste dal cookies banner (accetta, rifiuta, chiudi).
Funzionali
I cookies funzionali servono per realizzare alcune funzionalità come ad esempio la condivisione di contenuti del sito Web sui social media o altre funzionalità di Terze Parti.
Profilanti
I cookies profilanti di Terze Parti, previo consenso, vengono scaricati quando si utilizzano alcuni servizi di tracciamento.
ACCETTA E SALVA
Psicoterapeuta Torino | Dott.ssa Letizia AttanasioLogo Header Menu
  • Psicoterapeuta Torino
  • Disturbi trattati
    • Disturbi alimentari
    • Disturbi psicosomatici
    • Disturbi d’ansia
    • Disturbo ossessivo compulsivo
    • Depressione
  • Contatti