Disturbi psicosomatici

La psicoterapia dei disturbi psicosomatici

La dott.ssa Attanasio, psicoterapeuta a Torino, per la cura dei disturbi psicosomatici, utilizza un approccio terapeutico che integra elementi della psicoterapia cognitivo comportamentale e della terapia psicosomatica. In particolare questo genere di disturbi, più di ogni altro, necessitano di forme di psicoterapia che sanno prendere in considerazione anche gli aspetti corporei del disturbo, oltre quelli psicologici. Inoltre, a seconda del disturbo psicosomatico presente e della sua gravità, potrebbe anche essere necessaria una specifica terapia medica, in affiancamento a quella psicologica.

Nei disturbi psicosomatici accade infatti che il disagio psicologico ed emotivo trovi nel corpo il suo palcoscenico privilegiato. I segnali emotivo-corporei sono messaggi che giungono dal profondo di noi. E quando il disagio emotivo non trova spazio nella nostra coscienza, cerca di farsi ascoltare passando dal corpo.

Le malattie psicosomatiche più diffuse

Tra le malattie psicosomatiche più diffuse ci sono

• disturbi che coinvolgono il sistema gastrointestinale, ad esempio gastrite, iperacidità gastrica, colon irritabile o spastico, stipsi, nausea, vomito e diarrea
• malattie del sistema genitourinario, come forti dolori mestruali, enuresi, amenorrea ipotalamica, impotenza o vaginismo
• problemi cardiovascolari, ad esempio, aritmie cardiache, crisi tachicardiche o ipertensione arteriosa
• malattie dermatologiche, come psoriasi, eritema, acne, dermatite, dermatite atopica, prurito, alopecia areata, sudorazione eccessiva
• problemi muscoloscheletrici, ad esempio, crampi muscolari, cervicalgia, rigidità, dolori muscolari, stanchezza cronica
• disturbi del sistema respiratorio, come asma bronchiale, dispnea, singhiozzo, o sindrome iperventilatoria

Terapia integrata psicosomatica

Per rimettere in equilibrio corpo e psiche è importante imparare ad ascoltare i segnali che l’unità “mente-corpo” ci manda, senza avere “paura di sentire”. Per questo è importante un approccio psicoterapeutico integrato mente-corpo, che ponga attenzione sia agli aspetti cognitivo comportamentali che a quelli emotivo-corporei del disturbo, prendendosi cura della persona nel suo assetto psicofisico globale.